Comment avoir une bonne hygiène bucco-dentaire ? Votre dentiste à Ville-d’Avray vous explique
L’hygiène bucco-dentaire est essentielle à votre santé générale. Si vous possédez une mauvaise hygiène buccale, certains problèmes peuvent survenir. La meilleure solution est d'avoir un rythme de vie stable et une bonne hygiène quotidienne.
Écoutez les conseils de votre dentiste afin de maintenir et de renforcer votre hygiène dentaire. Vous avez des problèmes dentaires ? Contactez le cabinet dentaire.
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Le brossage des dents d'adulte et d'enfant, c’est important
Brosse à dents
Avec une brosse à dents manuelle à poils durs, moyens ou souples, une brosse à dents électrique... il convient, quel que soit le type de brosse à dents, de se brosser les dents 2 fois par jour. Attention à insister sur les dents du fond, mais sans jamais trop appuyer !
Brossette interdentaire
En complément de la brosse à dents, la brossette interdentaire nettoie les espaces entre les dents. Disponible en différents diamètres, elle vient déloger les résidus alimentaires. Elle est recommandée pour le nettoyage de l’appareil dentaire.
Pour bien choisir votre dentifrice, on vous renseigne
L’utilisation d’un
dentifrice fluoré est à privilégier. Le fluor se fixe sur l’émail et aide à la reminéralisation. Il protège les dents d’éventuelles caries. Néanmoins, différents dentifrices avec chacun des actions ciblées existent. Faire un bilan avec votre dentiste vous permet de vous orienter vers un dentifrice adapté à vos problématiques.
Complétez le brossage avec un bain de bouche
Il existe deux catégories de bains de bouche :
- Les bains de bouche thérapeutiques : ils répondent à un problème précis. Ils aident à lutter contre la mauvaise haleine et facilitent la cicatrisation.
- Les bains de bouche d’entretien : ils aident à améliorer l’hygiène bucco-dentaire en limitant la formation de plaque dentaire. Ils préviennent les gingivites et rafraîchissent l’haleine.